藕叶，就是荷叶嘛！ 茶叶里有茶多酚类化合物，有抗氧化效果；而荷叶里含黄酮类成分，也有抗氧化、清除自由基的作用。所以二者同用，对于防治衰老，美容养颜，有一定功效。 另外，荷叶中含有荷叶碱，具有降血脂的功效。对血清胆固醇升高和高血压都有降低作用。
我女儿是纯母乳喂养到6个月，中间有几次感冒发烧咳嗽，都是自愈。7个半月加辅食，8个月开始每天一次小公园遛弯（我们这小公园没水），9个月时候第一次带出去自驾游，10个月的时候坐火车回老家，1岁半以前去过3次海边，每次都是两天。2岁以后每年去近海南下海几次。目前4岁。
需要从宝宝的日常饮食做起，平时可以多给婴儿吃一些含纤维素多的蔬菜和水果，如生梨、香蕉、猕猴桃等，这可以帮助通便，另外还可以喝一些蜂蜜水。其次，平时要多让宝宝运动，可以常趴着，这也是有助于排便的。第三，父母要训练宝宝定时排便，促进肠道建立排便反射。
首先，从专业的角度来讲，“瓜拉纳”这个中文名字是没有的，它的学名应该是“瓜拉那”（Guaranã）或者“卡拉努”（Karanuu） ，是一种藤本植物，属于茄科（Solanaceae） 。
俗话说，冬吃根，夏吃叶（瓜），秋吃果（豆），说的就是冬季最适合吃根茎类的食物，特别是我们常吃的萝卜、薯类，都是富含营养物质的食材，除了我们平时大量吃的白萝卜，还有胡萝卜、土豆、山药等等都是非常好的选择，再就是像藕这类水生植物也是适合在冬季吃的，而今天我要说的这种水果同样是在冬天最鲜嫩美味，
荷叶有降脂、降血糖的作用，同时还有清热利湿的效果，对肾炎也有很好的疗效. 下面我们具体来看一下： 1、荷叶可以降脂，这是因为荷叶当中含有儿茶素和绿茶素等成分，能够明显降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量水平，而且还可以减轻动脉硬化以及血栓的形成，因此对于高血脂的患者来说，可以适当多喝一些荷叶泡水，
首先，要找到引起孕期失眠的原因。 是因为怀孕本身的压力导致的，还是因为周围环境的影响（比如隔壁装修、邻居吵架等），或者因为生理不适，比如孕吐、尿频等引起的。 要明确原因才能“对症下药”啊！ 如果是自己压力太大导致，那就要找找压力的来源是什么，是担心分娩风险，害怕无法顺利生产？还是对经济压力大感到焦虑？
我家宝贝三个月的时候烧到40度，那真的是非常担心，又不敢给他乱吃药，就怕药不对症反而加重病情。后来还是吃了药退了烧，现在3岁多非常健康。
基本的护理常识：在室内的话，尽量不要吸烟，温度在20度~25度左右，湿度在60%为宜，日常的饮食要清淡一些，可以多喝点水。