可以啊，为什么不能吃呢。。。我整个孕期都没有忌口，各种火锅，蛋糕，坚果，巧克力，冰淇淋什么的都吃了（除了烟酒），唯独没有吃薏米。。。不知道是什么原因，我妈一直不让我吃，说会影响胎儿发育，可是我没听她的，依旧吃了好多，现在宝宝出生了，非常健康可爱。。
不过据说薏米是祛湿的，孕后期脚肿眼睛肿有可能是湿气重的原因，可以吃一点去湿的食物比如小米，玉米之类的，也可以吃一点维生素补充剂。 还有坚果类含脂肪酸丰富，对宝宝大脑发育很有好处，但是也不要吃太多，一天一小把就够了，坚果的热量也不低哦~
最后祝好孕 ～
全炀优质答主在怀孕期间经常有浮肿的现象，这是由于体内水分和盐类代谢异常及静脉回流受阻所致，可适当进食含高蛋白、利尿、降压作用的食品，如薏米、冬瓜、扁豆等。
薏米，性味甘淡微寒，具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓等功效。《本草纲目》载：“薏米健脾益胃，祛湿止泻”。《本草经》亦载：“久服轻身、美容、益用力”。《神农本草经》谓其能“利肠胃，长肌肉，令人轻健”、“除筋骨邪气不仁”。中医常用它治疗妇女带下、小便淋浊、泄泻、风湿热痹、水肿、脚气等，是治病、保健、益寿佳品。现代研究证明，薏米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及维生素C等多种成分，具有利尿和抗肿瘤细胞的作用。因此孕妇可以吃薏米。
下面介绍一道适合孕妇食用，具有清热、利水、安神的食疗方——薏米扁豆莲子粥。 做法：薏米50克，扁豆30克，莲子50克，百合50克，粳米100克，同置炖锅内，加适量水，大火煮沸后，改用小火熬成粥。可佐餐当食品用。
