婴儿可以吃钠吗？
婴儿必须要吃钠。人如果少了钠，生命将无法继续。因为钠是维持生命活动必不可少的常量元素，它参与体内酸碱平衡的调节、神经冲动的传导、肌肉的收缩和正常的心律等生理活动，同时也有助于维持正常的血压等。
婴儿每天钠的推荐摄入量为100毫克。随着孩子一天天长大，当他开始吃奶以外的食物时，孩子的钠摄入会由奶类来源向固体食物来源转换。此时，饭菜中的钠逐渐替代乳类成为孩子钠摄入的主要来源，因此孩子的膳食需要逐步加盐。
如果不能正确把握给孩子膳食的用盐量，可以从两方面入手：一是按照婴儿辅食制作的原则，自己制作一些蛋黄、肉松、鱼松等，这些自制食物钠含量较低，营养素较为齐全，孩子吃起来不会太咸，适合他们口味；另一个办法是购买一些专门针对婴幼儿的佐餐辅食，这些添加了盐的辅食大多按照儿童正常的营养需要进行配比，适合儿童口味。