婴儿多吃南瓜好吗?

饶建熙饶建熙最佳答案最佳答案

南瓜营养价值高,同时又易于人体吸收,含有糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、纤维素, mineral,维生素等,是营养丰富,容易消化的食品。所以多吃些南瓜对宝宝很有营养,但是任何食物都不可多吃,多吃南瓜容易上火。

南瓜性味甘温,有补中、气虚夹湿等脾胃虚弱症者尤其适用。可常食;中病即止,不宜多吃,尤其是热盛、火旺者。南瓜虽佳,也不宜常吃,否则不仅使婴儿发生腹泻,而且容易上火。婴儿吃的食物应是多样化,如肉类、鱼、虾、蔬菜等都应摄入,只要合理搭配,营养全面,身体是健康的,也是不易上火的。如果患病就应在康复之后再吃。

小儿肠胃功能尚未发育健全,食性易偏,所以宜清淡少盐,营养均衡,不可偏食。多吃南瓜而出现上火,可吃些绿豆、冬瓜之类清热之品纠正。如果出现大便干结,小便少、色黄,最好咨询医生,调理饮食,预防为主。

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