美国婴儿吃什么钙好?
在为2岁以下宝宝选用补钙产品时,一定要选择专为婴幼儿设计的产品,如专门为宝宝设计的无糖型“钙果乐”,这样一方面可以避免高糖可能带来的上火及肥胖问题,另一方面可以避免由于摄入糖分过多而影响其他营养素包括钙的吸收。补钙的同时,还要注意维生素D的补充,维生素D对钙的吸收率起到重要的调节作用,可以促进肠道对钙的吸收,并能促进骨骼对钙的摄取,使钙能被充分吸收利用,有效避免“补了还缺”的问题,二者配合使用,效果更佳。
此外,还应从饮食上注意,平时注意多吃含钙量高的食物如奶类和奶制品、鱼和鱼豆腐、蛋类和豆类等;同时,还应多带孩子晒太阳及户外锻炼,促进钙质吸收。2岁以下婴幼儿正处于生理发育、神经发育的关键时期,在营养品的选用上须慎之又慎,必须在医师或药师的指导下,才能选用合适的钙剂,切勿擅用。