1. 补充维生素，尤其是维生素B的补充； 2. 保持口腔内的清洁，让孩子养成饭后漱口的好习惯，避免食物残渣残留； 3. 适当减少食物的刺激，太辣、太酸等刺激性强的食物都尽量避免给孩子吃。4. 保证充足的睡眠时间，注意休息，劳逸结合，提高抵抗力。
我家小宝快七个月了，纯母乳，但最近一段时间晚上睡不好觉，总是醒好几次，白天睡不到一个钟头，我咨询了一位儿科老师，她建议可以先减少夜间的哺乳次数和量，多安抚一下，如果情况没有好转就适当断掉一晚上的奶试下，因为现在天气热，加上辅食添加的不理想，导致宝宝的消化能力下降，肠胃不舒服所以睡眠质量也不好。
1、养老保险：养老保险只要累计缴费满15年，并且到达退休年龄，能够领取养老金； 注意：如果是中断缴纳养老保险费，会对个人退休后的待遇产生影响。 如果是单位原因致使职工住房公积金账户封存半年以上的，可以要求单位办理补缴手续或提取手续。
叶酸是一个营养补充剂，和保健品类似，平时多吃富含叶酸的食物也可以获取足够的叶酸。但考虑到饮食中叶酸的吸收利用率有限且存在波动，为了获取确定性，还是建议直接服用叶酸片。 虽然叶酸是水溶性维生素，但长期服用也不会积累毒性。不过服用剂量过大会干扰锌、铜等微量元素的吸收利用，对胎儿发育也有影响。
一般情况下是不建议6个月以下的孩子佩戴口罩的。因为6个月以下的孩子免疫力是比较差的，如果戴了口罩之后，有可能会因为呼吸不畅，导致孩子出现缺氧的情况的发生，因此6个月以下的孩子不建议戴口罩，而是尽量要做好其他家庭成员的防护，尽量不要出门，居家要保持良好的通风状态。
孕期胎动确实是很让孕妈好奇又担心的一件事，尤其是第一次怀孕的孕妈，对宝宝的一切都是好奇中带着些许紧张。 每天观察记录胎动，是每一个孕妈妈必做的事情，然而并不是每个宝宝的胎动规律都是一样的。
1、杀菌消毒 脚气（足癣）是由真菌引起的，而白醋中含有丰富的氨基酸和醋酸，能够有效杀灭真菌，所以用醋泡脚对于治疗脚气有一定的疗效；不过需要注意的是，由于脚气具有传染性，因此用醋泡脚后应该及时清洗脚部，以防被传染。
孩子手上多汗，临床上一般多考虑是体质因素或者交感神经功能紊乱所导致的。中医认为是体内湿气比较重或者气虚、气阴两虚引起。若孩子不仅手上多汗，还伴有多汗症，考虑是心虚胆怯导致的汗泄过多，可以给予治疗。手上流汗比较明显的孩子，可以尝试中药外洗、外搽。如果多汗明显，还可以尝试针灸等治疗。