小孩可以吃蔓越莓吗?
在日常生活中,蔓越莓的吃法有很多种,小孩也可以适当食用。1、蔓越莓干。新鲜的蔓越莓经过脱水烘干等工序制成的蔓越莓干,小朋友们如果觉得口感太酸的话,可以选择巧克力蔓越莓,在热量上会稍高一些。2、蔓越莓酱。蔓越莓酱是常见的吃法,搭配火腿、鸡肉、三文鱼、烤肉、比萨都是不错的选择。3、蔓越莓汁。市面上有很多品牌的蔓越莓汁,家长在选择的时候要选择低糖型,另外自制的蔓越莓汁更健康。
从以上可以看出,在日常生活中,蔓越莓的吃法是非常多样化的,小孩也可以食用,经常食用,对身体也是很有好处的。