宫寒体寒怎么要孩子？
宫寒体寒要调理到正常的状态，再进行怀孕的，否则影响受孕质量，容易导致流产的。中医讲求的是只有气血的畅通，才可以受孕及顺利生产。女性一旦患宫寒之症就意味着身体开始出现异常信号，一定要积极调理才可以。
在怀孕之前最好调理一段时间，最好有3-6个月的备孕时间，女性宫寒，建议可以多做艾灸，有助于调理。另外饮食上可以足量吃一些，核桃，芝麻，豆类，鸡蛋，牛奶等食物。同时也要注意不要吃一些冰冻寒凉之品。养成良好的生活习惯早睡早起，温水洗头，洗脚，以促进全身的血液循环，从而达到最佳的怀孕状态。