9岁孩子晚上不睡觉怎么办？
家长要给孩子树立睡觉的意识，不要超过九点。如果特别累，可以适当延长，不超过半小时。
让孩子睡前有安静的时间，比如洗热水澡、看书（不能超过半小时）等静心的事情，可以睡前定好明天学习工作的事情，这样让他休息时会更放轻松；如果躺在床上一两个小时睡不着，而且总是想到影响自己休息的事情，自己要给自己调理。
孩子晚上入睡困难，多半是中午睡得太多，而且孩子白天运动量不足。从明天开始，中午最多睡一个小时，孩子在学校都是坐的，所以回到家最好不要久坐，出去跑一跑步，打打羽毛球。睡前泡泡脚，喝杯热牛奶，听一段安静的音乐有助睡眠。