孩子几岁吃钙片?

长孙恒妍长孙恒妍最佳答案最佳答案

儿童补钙要根据具体症状或医生的指导来进行,在正常情况下,不需要专门吃钙片。可以通过合理饮食来补充钙质,比如多吃虾皮、豆腐、芝麻酱、海带、排骨汤等营养物质。

孩子一般在3岁左右开始成长发育,建议选择低脂、高蛋白、高维生素、高钙、低钠、低糖的饮食,同时养成良好的饮食习惯,避免挑食和偏食。家长也应该适当督促孩子进行体育锻炼,可以促进钙质在体内的吸收,有助于孩子增高。

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