生完孩子吃些什么好？
一、通草竹篾汤
原料：通草35克，竹篾35克，猪瘦肉50克，鸡蛋15克生油5克，生姜2片．
功效：下乳汁，消胀满，健脾胃.
二、通草红枣汤
原料：通草35克，王不留35克，蜜枣5个，猪瘦肉50克.油，盐适量.
功效：通气下乳，消胀满，健脾胃
三、通草煲乌鸡
原料：通草35克，王不留50克，乌鸡500克，油，盐适量.
四、鲫鱼通草汤
原料：鲫鱼一条(500克)，通草35克，玉竹35克白糖，蜜枣各35克
烹制：鲫鱼宰洗净．其余中药洗净，放锅内，加适量清水．大火煮15分钟后改用文火继煮40分钟，加适量调料，调味即可服食.功效：通气下乳，消胀满，健脾胃
五、通草煲蛇羹
原料：通草35克，王不留50克，白木耳25克，鲜乌梢蛇1500克，油，盐各适量.
功效：通草下乳，消胀满，健脾胃.
六、淮山乳汁汤
生淮山500克，鲜奶250毫升．猪肉100克.油，盐适量.
功效：健脾胃，通乳汁，
提示：下乳的食物最好在产后第3天服用，服食5，6天.每天最多不可超出4顿.否则．会适得其反的.