孩子感冒了吃什么粥好?
山药粥和南瓜粥对孩子的肠胃有很大的好处,而且还可以治疗咳嗽,润肺,所以家长可以经常给孩子烹调。这两种食物做成粥,特别适合体质虚弱,感冒咳嗽的孩子食用,可以起到治疗疾病的效果。
竹笋粥也适合给孩子食用,这种粥能够清热化痰,润肠清便,可以有效的缓解咳嗽,同时还有利膈下气。这种粥对咳嗽,拉肚子的小孩特别有益处。
还有萝卜粥,特别适合肠胃火盛,拉肚子以及咳嗽多痰的小孩食用,这种粥特别便宜,是用最普通的萝卜和大米制成,它的功效可以止辣化痰,宽胸利膈,消食导滞。
孩子感冒之后,一定要注意饮食上进行调理,平时多吃清淡营养又容易消化的粥,尽量以少盐,少糖和健康的饮食能够为基础,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要再给孩子吃一些煎炸的食物以及特别油腻的食物。因为孩子感冒之后,本身脾胃非常虚弱,如果还继续给孩子吃了不容易消化的炸鸡和汉堡,特别肥腻的腊肉和五花肉,不利于孩子脾胃的运化,会加重孩子肠胃的负担。孩子出现上火的症状会越来越严重,从而延长了病程,影响了病情的恢复。所以孩子感冒之后,在饮食方面更应该注意多以清淡为主,容易消化的食物为主。