孩子睡八个小时可以吗？
孩子睡8小时是可以的，但是睡8个小时之后，如果孩子仍然有睡意，仍然有明显的打呵欠，精神萎靡等现象，就需要增加睡眠时间，建议孩子睡足10个小时左右。
在儿童期，充足的睡眠在保证儿童新陈代谢、运动、生长发育、认知发育、情绪行为发育等多方面，有着重要的作用。如果每天睡眠时间不足，会影响到生长激素分泌，尤其是夜间生长激素分泌大幅度增高，是生长激素分泌的高峰期，如果睡眠不足会影响到身高增长。另外充足的睡眠也能够缓解白天的疲劳，让大脑和肌肉放松，使儿童在第二天有充沛的精力和体力。因此要保证孩子有充足的睡眠。