小孩变声期要注意什么？
饮食清淡 吃易于消化的食物，少食过甜、过酸、过辣、生冷的食物，多喝开水，以减少对声带的刺激，可常喝胖大海、桔梗茶等清热润喉的茶水。同时，也要注意食物的温度不宜太高，以免对喉部粘膜造成伤害。
禁声过度 应尽量避免大声喊叫，可适当参加体育锻炼，用以强健体质，防止喉部劳累。但也要防止剧烈运动后饮水，以防冷热变化引起声带充血。
注意保护 另外要预防上呼吸道感染，避免长时间讲话或大声喊叫，以防止声带过于疲劳。也应适当增加睡眠和休息的时间，保护声带和整个的发声器官。
科学训练 如果从事发声的训练或表演，则必须有专业人士从科学发声的角度来进行指导，纠正错误的发声习惯和姿势，以防导致声带过度疲劳，加重变声期的反应。