孩子补锌一天吃多少?

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孩子补锌有标准,但是具体的还要根据孩子的身体状况和发育状况来补。2-3岁的儿童每天摄入锌元素的量应为10mg。4-6岁的儿童每天应摄入锌元素12mg。而7-10岁的儿童每天应摄入锌元素为15mg。但是,儿童体内缺锌的具体情况不同会存在差异,所以家长在给孩子补锌的时候可以根据孩子的缺锌程度来选择合适的用量。

而且在给孩子补锌的时候也不能过量,摄取过量的锌很有可能扰乱人体内环境稳定,对其他微量元素功能产生抑制作用,引起铜缺乏、铁吸收降低和缺铁性贫血等症状。所以提醒各位家长在给孩子补锌的时候一定要根据相关指导并结合孩子的实际情况来进行。

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