小孩子喜欢生气怎么办?

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孩子和父母一样,是独立的个体,有喜怒哀乐的情绪再正常不过。作为父母首先要认识到孩子有发脾气的权力,不许生气、不许发脾气的要求是不现实的。不能把孩子生气当成是“胡闹”、“找麻烦”、“无理取闹”,不许生气是不尊重孩子情绪的表现,孩子感到自己不被尊重,愤怒感会越来越强。此外,孩子年幼不懂如何处理负面情绪,父母不能要求孩子按照父母的需求控制自己的情绪,孩子如果长时间无法宣泄内心的负面情绪,容易造成内心的压抑,积攒的情绪能量也越来越大,爆发起来更容易愤怒。

愤怒,是人们在日常生活中经常出现的一种负面情绪,处理好愤怒的情绪,是成人和孩子都需要学习的技能。孩子不懂如何处理愤怒的情感时,父母可以通过示范、指导等方式教孩子如何认识愤怒、如何缓解愤怒,比如深呼吸、做运动。经常发脾气的孩子,多是因为内心积累的心理能量过大,父母要经常和孩子进行情感交流、多关注孩子内心的需求,满足孩子的需求或进行引导,可以分散孩子的注意力,减少愤怒的出现。同时父母也要认识到孩子“不讲理”时,可以进行适当的让步,否则让孩子反复碰壁,孩子感到需求无法得到满足会变得更加愤怒和不讲道理。

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