3岁孩子不肯吃饭怎么办？
正常情况下，孩子的身高体重可定期到儿保科体检时进行评价，只要生长曲线在正常范围，且没有骤然下降的趋势就不用担心。可在相对固定的地点、时间和有规律的环境中进餐，创造轻松、愉快的就餐环境，也可适当带着孩子参与食物的准备购买过程中，提高对食物的兴趣。
在孩子不愿意在桌边安静的吃饭时，也可将食物放到盘中让孩子拿着在安全范围内自主进食，提高进食的有趣性和自主性，但家长要注意看护，避免发生噎呛的意外。如果孩子对某一类食物有明显的排斥，可将该类食物制作成不同的形态、颜色等，或加入到孩子比较喜欢的食物中，反复尝试和适应。
不强制进餐，可在固定时间后结束进餐并清除所有食物，包括零食和水果等，下次进餐前至少间隔1.5-2小时，保证进餐时有较好的饥饿感。对于挑食、偏食比较明显的儿童，可适当选择促进味蕾发育的食物，如冰糖葫芦、韭菜等，可提高味蕾敏感度，有利于增加进餐的种类和数量。