孕妇吃什么孩子头大？
人类脑细胞在怀孕20周内，就开始大量分裂增值，到宝宝出生时已达到1000多亿个，此后将不会再有增加。而宝宝出生时的体重中，脑重量占了10%，脑长大约为30厘米。而且出生后到1 岁间宝宝的脑重量就能再加倍，2岁时就能达到成人的脑重量的75%，达到成人脑长的约52%，5-6岁宝宝入园时，脑重量已经达到了成人的75%~80%成人水平哦。脑部如此迅速地发育，自然需要足够的营养。如果营养不跟上，大脑必然遭到不利影响，不仅脑发育受限，还可能造成中枢神经系统发育缺陷，表现为个子矮小、智力低下等。因此，准妈妈怀孕期间的营养状况对于宝宝的大脑发育关系重大。
要供给胎儿足够而适量的营养物质，保证胎儿大脑发育需要，怀孕后要多吃营养丰富，全面且新鲜的食品。因为人体在新陈代谢过程中，如果缺乏某些维生素和无机盐，就会影响甲状腺素的合成，而影响小儿的体格和智力发育。因此在保证足够热量的同时，必须注意食品中蛋白质、维生素、无机盐和微量元素的含量与质量。如鱼、虾皮、紫菜、瘦肉、动物肝脏、豆类、奶类食物、蛋黄、面包等，均含有丰富营养，多吃新鲜蔬菜和水果。