黑芝麻婴儿怎么吃最好?

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黑芝麻制作的方法非常多,婴儿可以吃黑芝麻酱、黑芝麻糊、黑芝麻小米粥、黑芝麻核桃粉、黑芝麻糕点等等,具体制作的方法因人而异,用黑芝麻做羹、做粥或做面包、蛋糕等均可。

从中医的角度来讲,如果是脾胃比较虚弱的,比如说经常腹泻、消化不良的孩子,他最好可能把它炒熟了,研磨成粉,做在小米粥里面煮熟了再吃,能够有温补脾胃的作用,如果是本身脾胃比较好的,或者是大一点的宝宝,他体质比较偏热,经常有上火的表现,比如说口疮、大便干结,那么他如果有需要吃黑芝麻的话,建议用生芝麻磨的芝麻糊,这样吃可能会更好一点。

黑芝麻虽好,但是一定要吃符合宝宝月龄特点的食品,如果宝宝7个月之前是不能吃芝麻糊的,一定要在1岁之后才能吃。如果是7个月之前的孩子,母乳喂养或配方奶都没有达到600毫升的话,一定要保证母乳和配方奶,不能用纯的五谷或者是这种芝麻,因为这样会影响孩子的蛋白质和奶量的摄入。

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