生姜包肚脐有什么作用？
用姜灸来减肥，是最近很火的一种方法。很多博主都安利过这个方法，说只要坚持就能瘦。其实这种方法在古籍中也有记载，明代医书《本草纲目》里就记载了“生姜汁”可以治疗“肥胖”。 中医理论认为，脾主运化、胃主受纳，脾虚则水湿不运、积而化热，湿热内生，所以会出现身体肥胖的情况。而利用生姜的温阳散寒祛湿的作用，就可以祛除体内的痰湿和湿热，达到健脾利湿的目的，最终实现减肥的功效。这也是中医减肥常用药膳方“二陈汤”的原理。 这个药的组成，只有两味药，就是半夏和陈皮，但是配伍非常经典，是消痰除饮、燥湿健脾胃的代表方。
我自己在临床中也经常用到这个方子，用于痰湿体质引起的肥胖，尤其是腹部肥满，身体沉重，容易发胖的人，效果不错。 如果想要用生姜来减肥，可以试一下这两个偏方：
1. 将新鲜的生姜切片，然后贴在肚脐上，外用创可贴固定，每天两次，每次两片。
2. 把一块生姜切成片，放到罐子里，加入红糖，盖上盖子，浸泡三天后开始饮用。每天早晚各喝一次，每次喝一小勺（约20毫升）。 这两条偏方都是源自于中医典籍的保健妙方，都有一定的科学依据。 但是需要提醒大家的是，用生姜来养生，一定要注意适量。因为生姜属于辛辣刺激的食物，食用过多会导致肠胃的不适，如烧心、反酸等。对于本身有胃溃疡的人群来说，多吃生姜还有可能会导致溃疡发作。 所以在使用生姜的时候，应该注意控制量，不要过量食用。