8个月的宝宝已经会爬，也会站立、走路了。这个时候的宝宝每天睡眠的时间会比之前减少一些。 一般情况下，8个月的宝宝睡眠时间应该是10-12个小时，并且要区分是白天还是晚上睡10-12个小时。 这跟宝宝的发育特点有关系。因为此时的宝宝已经开始学站、学走，运动增加，大脑的兴奋性就会提高，所以睡眠会更活跃一些。
但是需要注意的是，这个时期的宝宝千万不要让他“熬夜”，即晚上很晚了还不睡。如果熬夜太多，以后孩子可能就没有那么好的睡眠习惯。 因为孩子的生物钟一旦形成是比较固定的，白天醒着的时间多了，夜里自然就要减少。而白天如果让孩子一直睡觉，那夜间孩子自然就会烦躁难入睡。这种不良的睡眠习惯是需要纠正的。
建议这个阶段的宝宝还是要保持规律的睡眠。一般建议在上午和下午各有一次小睡，每次一个小时左右。夜间可以连续睡10小时左右。 当然，每个宝宝的体质不同，睡眠规律也会有差异，只要注意不要让孩子过度疲劳，及时给孩子安抚，孩子很快就能进入梦乡。
宰倩雨优质答主一般7点左右上床睡觉。孩子睡觉晚的原因多半是大人晚。孩子睡眠时间比大人要长，如果晚上睡得晚，那白天肯定不会睡太长，这样就会造成孩子精神不好，情绪易发生改变，还会影响孩子性神经的发育。
孩子在晚上7点左右入睡，白天12点前后可以睡2-3个小时。这样就不会影响晚上入睡和大人休息（一般孩子醒了，大人也差不多醒来，孩子一醒就开始活动，这样大人的睡眠也会受到影响）。孩子长期睡眠太晚会影响身高增长。
一般宝宝在2月龄的时候，建立了较为规律的睡眠规律，昼长夜短的睡眠规律已经建立，夜间一次连续睡眠可达5~7个小时，随后睡眠规律会更加完善。3个月以后，宝宝白天一次睡眠时间也达到2~3个小时，夜间一觉可以到9~10个小时，只醒来吃1~2次奶。因此，正常生长发育的婴儿自3个月后应该有两次长觉，一次在夜间，一次在白天。长觉中间只需要醒来吃奶。
有的家长担心宝宝睡着了之后不吃奶，影响长个子，其实这种担心是多余的。因为宝宝在长觉的时间内，他们大部分时间是浅睡眠状态，而不是深度睡眠，而且当胃中空了的时候，他们会自己醒过来，主动要求吃奶。
