7个月孕妇能吃榴莲吗?

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可以吃,但建议少吃。 榴莲被称为“水果之王”,富含蛋白质、碳水化合物和多种维生素等营养成分。不过因为气味比较特殊,有人觉得味道浓郁好吃,也有人表示接受不了。那么,孕期可以吃榴莲吗? 榴莲属于热性食物,吃了容易上火,而孕期由于激素变化,妊娠反应强烈,多数会有上火症状,如果这时候再吃一些热性的食物,比如榴莲,就容易加重上火的症状,出现口角炎、口腔溃疡等疾病。

有研究人员对食用榴莲的女性进行血液检测,发现其中有较高的胆固醇、甘油三酯水平,且出现糖尿病的风险也会增加,虽然这些指标是否会对胎儿产生什么影响目前还不能定论,但还是需要注意一下。 综上所诉,建议孕期少吃榴莲,尤其是孕晚期,防止热量超标加重身体负担。如果特别想吃,每次不妨多吃几块解馋即可。

除了榴莲外,以下这5种“营养高地”也是要少吃的! 1. 高糖水果:苹果、梨子、香蕉、西瓜、哈密瓜等;

2. 含钠高蔬菜:咸菜、榨菜、冬韭菜、芹菜、菠菜、莴笋等;

3. 腌制品:咸鱼、腊肉、灌肠、泡菜等;

4. 富含咖啡因的食物:浓茶、咖啡、巧克力等;

5. 酒精饮料:各种酒类。

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在一般的情况下,孕妇吃榴莲是没有问题的。榴莲中含有维生素、蛋白质等等营养元素,还具有通乳的作用,吃榴莲对于乳汁分泌少的妈妈而言是个不错的选择。

但榴莲“热气”,且有“天然醉果”的称号,所以孕妇吃榴莲一定要适量,一天最好不要超过200g。另外患有高血糖、高胆固醇、高血脂等疾病的孕妈尽量不要吃榴莲。除此之外还有以下这几种人不适合吃榴莲:

一、控制体重的病人:榴莲营养丰富、热量高,特别是高胆固醇、高血脂、高血压和肥胖者。因该病人得心、脑血管意外疾病及发生妊娠并发症及合并症的可能性非常大,应尽可能忌食榴莲。

二、急慢性炎症病人:中医认为榴莲是属于“纯阳”之物,可湿热下注、发散而易引起各种急慢性炎症的发生、加重病情,故急慢性炎症病人应忌食榴莲。

三、阴虚火旺或燥热体质者:中医认为该类型病人不宜“纯阳”、发散之物的温热刺激,宜忌食榴莲。

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