几个月的宝宝吃什么钙？
首先给宝宝补钙并不是吃多少钙片就能补充进去的，要知道宝宝是否能吸收足够的钙质取决于很多因素的，如果宝宝胃肠道功能紊乱、胃酸分泌不足，那么即便是补充再多的钙片也是白搭，并不会被吸收利用。相反，如果宝宝胃肠道功能健全，对营养物质的吸收利用良好，即便是不额外补充钙剂也是可以的。 所以妈妈先不要急着给三个月的宝宝补钙，应该先带宝宝去医院检查一下微量元素，如果是缺钙的话再进行补充，并且要在医生的指导下进行，切勿自行给宝宝补充大量的钙制剂！
在给宝宝补充钙剂的时候也应选择含有维生素 D 剂型的钙剂，因为维生素 D 是促进钙吸收的关键元素之一。 有的妈妈认为鱼肝油中含有丰富维生素 A 和 D，可以直接喂给宝宝吃；也有人建议直接注射维生素 D 制剂。其实这两种方法都不可取！ 由于宝宝的味觉系统尚未发育完全，而鱼肝油中富含维生素 A 和 D，味道较为油腻，直接喂给宝宝吃很容易导致宝宝出现厌食的情况。而且直接用开水冲泡鱼肝油给宝宝服用，很容易使其中含有的维生素 A 和 D 受到破坏，从而失去应有的营养价值。 同样，直接注射维生素 D制剂也不是最佳的选择。因为婴幼儿的器官发育尚未完善，肠道菌群也不成熟，倘若擅自给宝宝注射维生素 D 制剂，一旦益生菌被抑制，有害菌占据了上风，就很容易引起宝宝拉肚子。正确的做法应该是让宝宝口服含维生素 D 的制剂，如小儿碳酸钙 D3 颗粒等。
虽然阳光照射能够刺激皮肤合成维生素 D，但夏季紫外线较强，应在其他季节再行尝试，以免紫外线灼伤宝宝肌肤。 除了补充维生素 D 以外，让宝宝多吃含钙食物也是补充钙质的重要手段，比如豆腐、牛奶、虾皮等等，同时配合适当的户外活动，有助于宝宝对钙的吸收利用。