宝宝几个月可以吃米?
一般来说,宝宝在4个月大的时候就可以开始吃米粉了。 给宝宝添加辅食用米粉作为主食比较合适,因为米粉易于消化且营养丰富,里面含有多种人体必需的微量元素、氨基酸等,可以为出生4个月的宝宝提供充足的营养。 不过给宝宝吃的米粉需要非常考究哦!
1.注意品牌选择
市面上米粉品牌种类众多,质量也存在参差不齐的情况,因此家长在选择的时候要注意选择有信誉保证的品牌,这样更靠谱一些,当然也可以根据身边朋友的使用体验进行选择。 我家娃一直吃的是嘉宝的米粉,到现在4岁了一直没有出现过过敏等情况,所以觉得这个品牌还是挺不错的,大家可以试试看!
2.注意粗细程度 给4个月的宝宝选择的米粉要细腻些,太粗的食物不容易被宝宝消化。
3.注意口味清淡 我们给4个月宝宝吃的米粉最好是要味道淡一些的,太咸的食物不利于宝宝健康。
4.注意营养均衡 根据我国婴幼儿辅食营养指南建议,给宝宝做的米粉里可以适当添加钙、铁等矿物质和维生素,但是要注意适量,以免宝宝无法完全吸收从而导致不良反应。 所以大家在给4个月的宝宝做米粉时可以自己搭配一些富含钙铁锌硒等各种元素的新鲜蔬菜、水果等,以保证宝宝获得齐全的营养。
蔡谭优质答主宝宝6个月后可以吃米,一般喂养顺序是蛋黄、米糊、菜泥果泥、动物肉泥。用汤勺制作方法:将1/3碗米浸泡1个小时以上,加2碗水用汤锅煮。煮开后用小火再煮1个小时左右,煮至米烂水少时停火。用研磨器制作方法:将1杯米浸泡2个小时以上,加3杯水用汤锅煮。煮开后用小火再煮1个小时。用研磨器研磨或者用勺子将米磨烂后,用小火再煮10分钟,停火。注意:研磨器制作的米糊更细滑,更适合小月龄宝宝。煮熟后可将米糊置于干净的盒子内,放于冰箱冷藏2天。吃时需用小火加热,边加热边搅拌,以防糊底。从每天1勺开始逐渐加量,从1个蛋黄开始逐渐加至1—2个鸡蛋。可用适量奶或水混合米糊调整咸淡。
婴儿吃米有什么好处呢?
1. 多吃点米,能健脑安神。用鸡肉作汤炖锅巴,可以治疗小便不畅或尿床。孩子由于身体虚弱导致睡眠不安宁,可以多吃点炒黄米粉。经常拉肚子的孩子,可以吃点炒麦牙,能起到消食止泻的效果。
2. 多喝点米汤,补钙的效果也不错,它对正虚消渴而且多汗的孩子,有滋补的效果。
3. 多吃点米,还能预防癌症。煮烂的小米粥,能滋养脾胃,还能帮助缓解消化不良引起的腹泻。