吃了几个月醋泡黑豆？
我也就吃了一个多月吧…… 以前头发又少又黄，现在是多了点（不知道是不是心理作用），不过没之前亮了，打算继续吃下去。 个人感觉这个对掉头发还是很有用的！ 坚持就是胜利啦~加油 一定要记得多吃蛋白质多的食物哦～（鸡蛋啊肉类啊之类的都要吃） 不光是黑豆要煮熟了吃，泡的时候也要充分泡透，最好是一天换一个新鲜瓶子，这样能保证最大的营养价值。 我一般是在早上吃完饭后一个，晚上吃完饭后一个，然后配合按摩头皮（我用的是资生堂的洗发水，味道很好闻），这样的效果是最好的。 不过我觉得头发吸收营养是慢慢来 的吧，不可能今天吃了明天就看到成效的，要坚持啊！
还有啊，除了吃这东西，其他的该做什么还是要做的。比如用合适的梳子、洗头发的次数等等这些都不该偷懒哦~(￣▽￣~)~ 最后祝楼主早日养成一头浓密的秀发哦~~
黑豆、陈醋都是很好的养生食材，二者结合起来，功效更是翻倍，女性坚持食用，可以美容养颜，驻容美颜，滋阴养血补肾，乌发亮发，对于肾虚腰酸、关节疼痛等症状也有很好的改善作用。有需要的街坊，可以自己在家做。
制作方法
1、将黑豆洗净后，放到清水中泡12小时左右。
2、放入锅中加水煮沸，煮到用手能捻碎为好。
3、将煮熟的黑豆放入容器中，倒入陈醋（一定要注意是陈醋），将黑豆全部淹没为准。
4、盖好盖子放冰箱中存放5--7天即可。
食用方法
每天吃30克为宜，将泡好的黑豆捞出沥干，可以放到锅中，用小火炒干，再捣成黑豆浆饮用，同样功效。还可以加白糖，调成黑豆糊，适合婴幼儿食用哦！
泡醋的黑豆最好放在冰箱冷藏保存。一般10天后就可以吃了。
