五个月宝宝可以吃西红柿吗?

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五个月的宝宝已经可以食用一些固体食物了,但是需要将固体食物研磨成泥状或是糊状,以便于宝宝吞咽和消化,而西红柿是一种维生素含量丰富的蔬菜,其中含有维生素B族、胡萝卜素、维生素C等,那五个月宝宝能吃西红柿吗? 宝宝在四个月以后会逐渐的萌发出乳牙,这个时候味觉也逐渐发育成熟,开始能够区分不同的味道,因此妈妈们在给宝宝添加辅食的时候就需要注意避免让宝宝吃到过咸或者过甜的食物,以免对宝宝的味觉产生不良的影响 有些妈妈在给宝宝吃西红柿的时候会直接将整个西红柿切开给宝宝吃,其实这种做法是不正确的,由于宝宝此时的牙齿没有长出来,咀嚼功能比较弱,直接吃整块西红柿会很难下咽,很容易噎到宝宝,建议妈妈可以将西红柿切成块状给宝宝吃。 如果妈妈想要给宝宝做果汁喝的话,也应该将西红柿放在清水中浸泡,然后用干净的勺子刮去西红柿皮,再榨出汁给他喝。

需要注意的是,无论是给宝宝吃新鲜的水果还是打的果汁,都应当尽量保持清淡,不要添加过多的糖类或其他调味品,因为宝宝的肠胃脆弱,消化吸收能力差,容易引起过敏和腹泻,另外妈妈也可以尝试制作水果粥给宝宝食用。 在给宝宝添加新的食物时,妈妈应该从少量开始喂,观察宝宝的大便情况,如果没有异常,再慢慢增加摄入量,还需要注意卫生问题,尤其是给宝宝使用过的器具都需要彻底清洗,防止病从口入。

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西红柿营养丰富,含有丰富的维生素和矿物质,含有维生素C、维生素A和B族维生素及18种氨基酸、9种人体必需的磷脂,以及10多种有机酸。五个月的宝宝是可以吃西红柿的,用西红柿做番茄炖牛尾,番茄炒西葫芦、番茄虾仁鸡蛋汤,番茄炖豆腐都是不错的营养搭配,既营养健康又清新可口。

做给宝宝吃的西红柿,一定要用开水焯一下去皮,这样比较容易煮烂,西红柿中有一种茄克酸,去皮煮烂后,营养更容易消化吸收。宝宝食用适量的西红柿可以防止消化不良,促进食欲,西红柿水分含量大,还可以保持宝宝大便通畅。

西红柿的注意事项:

有急慢性非化脓性结膜炎、流行性结膜炎的朋友不宜生吃番茄,熟食也没问题。

番茄含酸多应避免与牙齿同嚼,以免腐蚀牙齿。

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