怀孕6个月用吃钙片吗？
左菱最佳答案
需要，但不需要额外补充太多。 孕早期（0-3个月），胎儿主要器官开始形成，母体基础代谢增加，血容量、血清蛋白升高，孕妇会感到倦怠乏力、嗜睡、食欲差，如果症状严重可能引起营养不良，此时可以适当补充氨基酸或牛磺酸等营养物质，帮助孕妇改善不适感； 如果孕吐严重，可以少量多吃新鲜的蔬菜、水果（尤其是富含叶酸的菜），尽量吃清淡、少油的食物，保证每日摄入的营养充足，减少孕吐。
到了孕中期（4个月以后），早孕反应消失，很多孕期营养补充都是从这个时期开始的，比如补钙、补铁、补充蛋白质等等。 其实，只要孕妈妈们注重均衡饮食，一般都不会出现缺乏的情况，毕竟我们中国人不是缺这个就是缺那个，大部分人是缺乏均衡的膳食营养。 在这个阶段，除了注意荤素搭配，粗细粮交替之外，还可以适当补充微量元素。值得注意的是，这个阶段是允许吃茶油的，适当吃一些油脂有利于提供充足的能量来维持日常活动，但要注意不要吃太多含咖啡因的食物，例如咖啡、浓茶。 这个阶段，由于胎宝宝快速生长发育，对维生素的需求量大大增加，除补充维生素片外，还可适当进食杂粮、粗粮，以及坚果类等营养丰富的食物。 另外，为了便于吸收，在服用钙剂时，最好同餐服用，这样能避免空腹服用引起的胃肠道不良反应。 如果孕晚期（最后三个月）检查发现有缺钙的表现，如小腿抽筋、牙齿松动、妊娠高血压综合征等，应及时补充钙剂，可口服葡萄糖酸钙或乳酸钙，也可注射钙剂。
需要注意的是，孕妇补钙过量了也可能发生不良后果，孕妇补钙要适量，按照医嘱进行补钙。 最后需要强调，无论哪种营养素，包括钙质在内，只有及时摄取并且达到平衡状态才能被利用。所以，孕妈切忌单一盲目补充，而是应该均衡饮食，从膳食中获取营养物质。
花双优质答主 从孕妈咪的生理变化中不难看出，孕期对钙的需求量增加，存在缺钙隐患。但这并不意味着所有孕妈咪都需要额外补钙，是否吃钙片、吃哪些钙片、怎样吃钙片都是学问。
怀的是“女宝”就不用补钙
怀的是“女宝”就不用补钙的说法，其实是个伪科学。的确以往民间有“男钙女铁”的说法，认为男孩需要补钙，女孩需要补铁。但怀孕后，无论怀的是“男宝”还是“女宝”，由于母体的改变，都是有可能缺钙的。
是否缺钙需检查，不用“一刀切”
孕早期可以按照孕前的补钙方案进行，正常饮食，同时每天喝奶500毫升以上就可以了。孕中晚期，建议在医生的指导下进行钙营养的筛查，包括对骨密度的检查、血钙和尿钙的检查。如果确实缺钙可以补充钙剂，一般为每天600毫克左右。
注意额外摄入的钙，不要超过1000毫克，否则会干扰铁和锌的吸收。补充钙剂时最好饭后吃，胃肠中有食物时，钙的吸收率会增加。如果钙片不适宜空腹服用，可以分成3次饭后服用。
缺钙后，孕妇及胎儿的危害：
1、孕妇的手足抽搐
缺钙最容易引起的症状就是抽筋，一般在夜间多发，多为腓肠肌抽筋，可重复发作，甚至影响正常睡眠。有些人可在劳动中、受到碰撞时发生。严重的可引起惊厥，甚至威胁生命。
2、形成“缺钙性高血压”
孕妇以前血压正常，但是突然患上高血压。在胎儿分娩出以后，血压逐渐恢复正常。这种主要原因是缺钙以后导致血管收缩，管腔变细，同时内分泌失调引起的。临床上孕妇高血压容易引起胎儿宫内缺氧，多为缺氧，严重的情况下容易引起胎盘早剥，容易导致巨大儿。
3、发生胎儿子宫内发育迟缓
有的孕妇妊娠晚期孕妇明显贫血，胎盘发育不好。常规孕期检查显示胎儿偏小。引起的原因也是由于缺钙严重的影响胎盘发育。
4、产程冗长、产后出血
主要原因是由于严重缺钙，引起子宫收缩无力，同时子宫肌水肿明显，严重影响产程，而且容易产后出血。
