怀孕8个月能喝咖啡吗？
这个问题，我很有话语权！ 孕前，我是每天一杯咖啡的，上班也要带杯黑咖，早上泡一杯，精神一上午；下班回家，会泡一杯，放松下心情。不过，我从来都没有加糖或者加奶精的习惯，就是最苦的黑咖。（虽然如此，我还是经常犯困...） 我孕期没有戒咖啡，但是有了宝宝后，我就只喝脱脂牛奶了，而且一天就一杯，差不多是早饭后10点左右喝一杯，晚上睡前再喝一杯。这样已经足够了啦～ 孕中期和晚期，我没有像其他人一样增加运动量，我每天就是上下班，回家看看书，散散步，没什么活动量，所以每天这一杯咖啡真的足够了啊。（不要学我，该运动的还是要运动嘛～）
我整个孕期除了体重上升不明显之外，肚子也是平平的，看起来根本不像个孕妇，别人都以为我只是吃胖了而已，直到四维彩超显示宝宝发育正常，他们才相信我是孕妇…哈哈，是不是看起来一点都不像呢？（不过，我后期腰疼的时候，确实不敢直起来走，会难受） 说到四维，我还做了无创DNA（12周做的）和唐筛（16周），都是低风险通过哦~
最后，我顺利产下7斤3两的男宝一枚，现在宝宝三个月了，非常聪明可爱。所以，我认为孕期适量喝咖啡，是可以的，对宝宝不会造成什么伤害。不过，还是建议准妈妈们不要喝速溶咖啡、奶茶等含有添加剂的食物哦，保持饮食清淡，均衡营养就好。