我孕期没有明显的胎动感觉，直到34周做胎心监测，医生让回家数胎动，我才正式了解到胎动是什么。 回家后，我每天下午2点开始，一小时内数两次胎动，每次1小时，共4次，记录一天之内胎动的次数。 前三天，胎动都比较谨慎，每次数的时候，都是两边胳膊交叉，各5次，一共是10次；第四天开始，宝宝好像发现了母亲的“阴谋”，总是先躲起来，等母亲完全不知道的时候，突然发动攻击。从第四天开始每天下午的胎动次数基本都是10次以上。到38周，白天和晚上胎动的次数基本相同，大约每10次左右。
39周后，胎动不再像之前那么有规律，有时上午也会动得很厉害，但晚上比较安定。 40周后，随着预产期的临近，胎动逐渐减弱，至分娩当日，胎动消失。 整个孕期，我感觉自己的宝宝是个安安静静的乖宝宝。
徐念熙优质答主一般从怀孕第18～20周开始，孕妇可以明显感受到胎动，每天胎动次数约二、三十次，随着孕期的延长，胎动会越来越频繁，通常在怀孕第28～32周达到高峰，之后缓慢下降，胎龄越大，胎动越规律。孕妈们可以从孕35周开始养成每天数胎动的习惯，若发现胎动异常，及时就医
胎动是判断胎儿宫内安危的重要指标之一，一般选择在每天上午、下午、晚上各数一个小时的胎动。 每个小时胎动大于或等于3次，或者12小时大于或等于10次，说明胎动是正常的。如果孕妈的腹中胎儿小于这个次数，那么就要去医院看一看，了解一下胎儿的情况，排除胎儿宫内缺氧的可能。
通常，胎儿在白天活动比较少，傍晚、晚上和第二天早晨这3段时光活动较为频繁。有的胎儿个性好强，喜欢在妈妈吃饭时踢腿以示他也很饿了；有的则喜欢晚上睡大觉，白天游来游去玩个没完，给妈妈“捣乱”捣个不停。如果孕妈超过2个小时都没感觉到胎动或者是胎动明显减少，那么这个时候你就要上医院了，在排除病理性的因素排除之后，可以尝试喝一杯冰水或者吃一些零食来刺激胎动，以便更方便的数到胎动的次数。
除了计数胎动次数，了解胎动规律也很重要。平时胎动比较厉害的，有一天突然变得安静了，就要怀疑是否是宫内缺氧导致，要到医院进行吸氧和胎心监护，如果监护结果提示有胎儿宫内缺氧的情况，必须要及时终止妊娠，否则影响胎儿健康。如果胎动过于频繁，尤其是晚上特别能“捣乱”，妈妈都睡不好觉了，这种情况也要来医院做胎儿超声排畸检查，除外胎儿神经管畸形。
