11个月宝宝一天吃多少？
我家是女宝，刚满一岁，也是一直喝母乳的 早上7点半左右第一顿，一个鸡蛋黄加米粉，用开水冲调 八点左右第二顿，牛奶泡燕麦片（都是无糖的） 十点钟第三顿，蒸蛋羹（蛋黄+温开水调成泥状，上锅蒸熟即可） 中午一点左右第四顿，米饭、菜（虾皮/鱼骨拌饭，菜有胡萝卜/豌豆/菠菜等） 下午五点第五顿，牛奶泡燕麦片 晚上七点第六顿，同第三顿 睡前第七顿，酸奶一杯 这个量对于1岁的宝贝来说已经够多了，但你家宝贝才10个半月，可以少食多餐啊，比如2-3小时一次，每次一点点。
另外，除了每天足量的奶制品和主食外，还要适当添加辅食，如蛋黄、蔬菜、水果等，这样营养更均衡。 但要注意两点：一是添加辅食不能影响宝宝的胃口，否则欲速则不达；二是辅食要细腻，以免增加宝宝的肠胃负担。
至于具体怎么吃，可以参考这本书，里面介绍得特别详细 祝宝宝健康成长！
1、鸡蛋每天不超过1个
虽然说鸡蛋确实是一种十分有营养的食物，鸡蛋中的蛋白质的生物价可高达94，不仅营养价值高，身体利用率也是相对比较高的，但毕竟孩子的胃肠功能还未发育完全，每天吃鸡蛋不要超过一个，否则只会增加肠胃负担，其余的以鱼、虾、瘦肉等高蛋白食物为主。
2、喝奶每天不超过600毫升
很多孩子还未断奶，如果每天还喝太多奶，不仅容易上火、便秘、腹泻，而且还会影响到孩子对辅食的接受度和兴趣，从而导致孩子挑食，建议宝宝每天喝奶不要超过600毫升，尽量多给孩子吃一些优质辅食。
3、辅食种类丰富、营养充足
11个月的宝宝要开始接触更多丰富、有营养的辅食了，比如动物性的食物：猪肝、鸡肉、鸡肝、虾肉等；豆类食物：豆腐、豆浆等；比如蔬菜类的食物：木耳、西蓝花、南瓜、丝瓜等，每天的辅食要搭配多样，营养全面充足。
