孕7个月应注意什么?

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七个月的宝宝已经很大了,妈妈行动已经很不方便了,那么这个时候我们需要注意些什么呢? 1、胎动明显减少或增强,都是危险的信号,须立即就诊检查原因;

2、肚子越来越大,腰身也逐渐变粗,腰部疼痛越来越明显,走路得抓紧时间,不然会感觉很累;

3、睡觉尽量右侧卧位,避免压迫心脏和肺部,觉得呼吸困难,可以采取高枕仰卧位;

4、皮肤颜色变暗,色素沉淀形成妊娠纹,特别是腹部、大腿根部的色素沉着可能比较明显;

5、牙齿容易出牙龈炎,孕期要注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,牙疼不是小问题,要及时治疗;

6、由于腹腔压力增大,使向下传导的脊髓血供减少,导致下肢出现麻木,严重时会发生痉挛;

7、由于胎动频繁,容易导致胎膜早破而发生早产。这个时期的妈妈更加需要保持良好的心态,因为情绪对胎儿的发育有很大的影响哦!

准爸爸此时也可以发挥重要作用了,多陪老婆聊聊天,分散一下她的注意力,帮她解决一些烦恼。比如帮助她挑选衣服鞋子,帮老婆按摩缓解腰背疼痛等。

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孕7个月的注意事项:

准妈妈的体重增长速度开始加快,大约每周增长0.5千克,每天需要比孕前多摄取452 千卡的能量。如果准妈妈有饥饿感时就吃,一般不会发胖,如果体重低于增长标准,还可以适当多吃。最好少吃多餐,每天4-6餐,多吃含铁和钙质多的食物,如猪肝、瘦肉、奶类等,每天增加50-100克左右的蛋白质食物。

胎宝宝开始猛涨,准妈妈的肚子更大了。从这月开始胎动频率会渐缓,但更大的胎动也会随之出现。从这个月起,至少每周检查一次。侧卧位睡眠缓解不适症状。

胎宝宝皮肤红皱,长出了头发,眉毛,指甲,外面还包着胎脂,保护皮肤不被羊水浸泡。头迅速增大,为即将的分娩做准备。

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