五个月怎么减胎？
5个月减胎，只能是引产了。 任何医学手段，都必须以生命安全为第一原则。无论采用何种手段，在5个月的时候引产，对母体造成的风险都是第一考虑。如果因为肥胖而导致孕期出现各种并发症，需要引产，那更是得不偿失。 如果母亲健康，孩子也健康，只是因为体重过高导致分娩困难，可以选择分娩后通过运动和饮食的方式来达到瘦身的目的。但是如果出现了并发症，或者孩子出现了先天性异常，就必须先放弃妈妈和孩子的安全，而采取相应的紧急措施。
无论是药物还是手术引产，对于女性来说都有很大的风险，可能引起以后的不孕，或者是发生感染。而且由于孕周越大，引产的时候发生的并发症越严重。 如果是男性超重引起的问题，可以通过合理的膳食、适当的运动来达到减重目的；如果是女性肥胖问题，可以先从健康饮食开始改变，增加运动量，逐步让体型得到改善。
想要减轻大的的体重，最重要的就是控制好孕期的饮食，平时要保持三餐定时定量，保证营养全面均衡。孕妇平时要少吃一些高热量和高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含蛋白质丰富的食物。平时还要多参加户外活动和适当的运动，每天可以出去外面散步，促进肠胃消化，有利于减轻体重。
孕妇要经常测量宫高和腹围，并且核算一下胎儿的体重，如果增长过快时注意控制饮食，平时不要吃太多的水果。一般只要控制在每周增长200克左右即可，这样既能为胎儿提供足够的营养，也不会让胎儿长得过大。
想要减轻大，孕妇还要保证充足的睡眠，晚上睡眠质量好，能够加快身体的新陈代谢，对消化和吸收是有利的，这样既能保证胎儿的正常发育，也不会让胎儿长得过大。
