宝宝几个月会自己睡？
我家宝宝是三个月的时候会翻身后独自睡觉的，而且夜里醒来的次数越来越少，到了四个半月的时候基本上一夜醒来一次，半夜醒来抱起来拍拍又睡了. 首先强调一点，宝宝睡眠的重要性！
1、促进发育 三个月的宝宝已经能够感知时间和环境的变化，大脑也不断在发育，良好的睡眠时间正给宝宝提供着充足的养料和动力。
2、增强免疫力 是药三分毒，尤其是化学药品对婴幼儿的副作用更大。而充足的睡眠正是宝宝增强抵抗力的重要环节，身体各个器官都在休息中获取能量，为第二天的活动储备着精力。
3、避免不良习惯的形成 很多大人有熬夜的坏习惯，这种不好的习惯也会潜移默化的影响宝宝，比如妈妈喂奶的时间间隔越来越长，最后形成夜奶的习惯，或者是宝宝夜里醒来哭闹，妈妈随着宝宝的生物钟逐渐改变而改变，这样会养成宝宝夜醒、爱哭不安等习惯。如果宝宝出现这些情况，爸爸妈妈一定要检查一下自己的作息是否规律了。
4、开发智力 科学家通过大量的实验得出结论，孩子在睡眠过程中，脑下垂体前叶分泌的生长激素比白天高出5倍，而且孩子越睡眠，生长激素分泌得越多，从而刺激婴儿神经系统、骨骼、肌肉等生长发育。另外，孩子的大脑在睡觉时更加活跃，各种中枢系统在学习过程处理信息，进行重新编码，这些对于孩子的认知能力、记忆力等有重要意义。 所以父母一定要帮助孩子建立规律的作息时间，让睡眠充分滋养宝宝的身体和心智。那么具体要怎么做呢？
一、创造适宜的睡眠条件 首先应该了解宝宝睡眠的需求，一般新生儿（出生后满1个月）每天需要16个小时左右的睡眠，2～5个月的宝宝每天需睡14小时左右，6个月的宝宝需要睡13左石，8个月的宝宝要睡12小时，1岁的宝宝则需要睡11个小时左右。 其次，要为宝宝创造安静的睡眠环境，温度适宜，光线黑暗，没有噪音干扰。
二、培养自主入睡的能力 从宝宝出生第一天起，爸爸妈妈就要有意识地培养宝宝自主入睡的能力，而不是抱着哄着睡着后再放床。刚开始训练时，可以在睡前给宝宝一个安抚物，可以是柔软的爱婴宝宝布偶玩具，也可以是爸爸或妈妈的食指或中指，让宝宝产生安全感，逐渐培养自主入睡的好习惯。 三、建立规律的作息 在特定的时间里做特定的事情，包括饮食、喝奶、换尿布、玩耍、午睡及夜间睡眠，让一切有条不紊地进行。特别是每天的就寝时间应尽量保持固定，例如晚上7点吃晚餐，9点前喝完奶，9点半准时上床，这样的话，到点宝宝就会感到肚子饿，发出喝奶信号，爸妈就可以按时喂哺。