几个月宝宝练抬头?

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我家宝贝40天开始练习抬头,当时因为刚出生不久就发现他有点仰头(就是脖子挺的很靠前),然后咨询了我们儿科大夫,说可以做一些训练。 刚开始练习的时候,把宝宝平放在床上,用玩具或爸爸妈妈的面部吸引宝宝抬头,注意不要太用力,轻轻的托起头部即可。如果宝宝表现出厌烦或者抗拒,立即停止练习。

当宝宝能比较自如的控制自己的头部,并且能够持续抬着头时,可以让宝宝趴着,在背后垫一个枕头之类的物体帮助抬高头部,练习俯卧撑。也可以让宝宝靠坐,在前方放一个他喜欢的玩具,锻炼脖子和背部肌肉。 每个宝宝的发育情况不同,有的可能3个月就能很自如的抬头了,但是有的可能需要4-6个月,还请大家不要着急,按着规律来即可。

我家宝在2个半月份开始抬头,之前一直担心他的运动能力,结果开始练习后一切都很顺利。也有部分家长反映宝宝3个月了还不会抬头,这个确实需要引起重视,建议去医院给医生看看,排除疾病因素。

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新生儿时期,主要是指宝宝从出生到满月(28天)。此时宝宝的颈部肌肉开始有力量了,可以抬起他的头来。一般在俯卧时,生后3天左右宝宝可以开始用颏部支撑,尽量把头抬离床面。一周左右可以将头抬至45度左右,两个眼睛可以注视正上方的玩具,并且可以向左右转,持续时间1-2分钟。

到了2周,头可以抬的更高一些,持续时间可以延长到3-5分钟。3周左右宝宝已经可以抬头稳定,可以用头主动触碰正前方的玩具,并且上肢可以开始活动,在高枕或斜坡上玩耍的时候会更容易将头抬的更高。

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