6个月的宝宝已经开始添加辅食了，这时候可以开始给宝宝吃一些含铁的食物，因为刚出生4个月的宝宝体内铁的储存量是最高的，之后就会逐渐消耗减少，所以要及时给孩子补充铁。 这时宝宝已经能够适应不同的食物质地，妈妈可以将富含铁元素的动物肝脏、动物血等做成泥状，喂给宝宝食用。也可以适量增加一些富含铁元素的绿叶蔬菜，比如菠菜等。 但要注意，虽然蛋黄中含有丰富的铁，但是6月龄左右的宝宝胃肠道还没有发育完全，而且鸡蛋蛋白容易引起过敏反应，最好别吃，等孩子再大一点儿再吃。
除了补钙，还要及时补充维生素 D，一般推荐维生素D3滴剂，每天一粒，一直持续到2岁。 这个阶段的孩子已经开始萌牙，妈妈要注意帮助孩子清洁口腔，保持口腔卫生。
同时，宝宝的辅食也要从稀到稠，从少到多，循序渐进地添加。初期可先给孩子喂一些菜汤、果汁，10天左右后可尝试喂些烂面条、稀粥，2周后则可逐步添加鱼、蛋类及豆制品。不过要注意，每次只添加一种新的食材，连续观察3～5天，确定没有过敏等情况发生后再添加另一种。
郗军瑞优质答主六个月以上的婴儿已经开始尝试口腔进入食物，除了喂奶或者婴儿配方粉外，还可以尝试一些美味的辅食。开始时，可以试着给婴儿添加以下食物：
1. 米糊或糊状食物：将熟饭放水中磨碎，加入适量的水或奶，达到软厚糊状。开始可以选大米、小米等，也可以购买市售的辅食米糊。从少量开始，逐渐增加。
2. 蔬菜泥：可以尝试冬瓜、胡萝卜、西葫芦、豌豆等。先将蔬菜煮熟，剥去籽皮，放水中磨碎成细末，再加入一些奶调味。
3. 水果泥：可以尝试苹果、香蕉、柠檬、橙子等。先将水果剥皮去核，放水中磨碎成泥。注意开始时先尝试一种，观察如厕消化良好再增加种类。
4. 蛋白质食物：慢慢尝试含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、猪肉等。先将肉类煮烂去骨，蔬菜煎熟，然后放容器中碾碎成泥。同时也可选择豆制品，如豆腐、豆浆等。
5. 蛋黄泥：婴儿从6个月开始可以试喂蛋黄。将煮熟的鸡蛋黄放容器中碾碎，可以适当加水或奶调味。喂食前要检查婴儿是否患有蛋白过敏或胆管炎等疾病。
6. 植物油：出生后4个月可以开始喂婴儿一些植物油，如橄榄油、葵花籽油等。可做菜陷或和面时加一点，但要注意的是不可用量过多。
刚开始试试这两种混合投喂、喂养量从少到多，逐渐增加，让婴幼带试食，并注意观察生长发育、消化功能及是否出现过敏现象。喂婴儿辅食后，要适时地喂奶或配方奶粉。
