孕几个月不能平躺睡?
其实怀孕期间无论什么时候都可以平躺的,只是有些孕妇在孕晚期平躺的时候容易出现宫底高,这样会增加呼吸困难,所以建议侧卧位休息为主。 孕期的睡觉姿势并没有特别的规定,可以随意选择自己感觉最舒适的体位进行睡眠即可,一般情况下不建议采取左侧卧位的睡姿,因为这种姿势容易压迫下肢静脉,影响血液回流,导致下肢水肿的情况发生;同时也不建议采取俯卧位和仰卧位的睡姿,这两种姿势对孕妇及胎儿来说都是不太舒服的,而且容易造成呼吸困难、心搏过速等情况出现。 至于你说的“孕后期平躺着睡会流产”的说法是不对的,孕期只要不是剧烈的运动或者腹部受到外界撞击都不会造成流产情况的出现的。
其实整个妊娠期都是可以平躺的,但是孕晚期有些妈妈子宫底高度升高,如果平躺后可能会导致回心血量增加,引起肺循环压力增大,导致胸闷,呼吸不畅等症状的发生。因此有的医生会让孕晚期的妈妈避免平躺,尽量采取右侧卧位。 当然并不是所有的孕妈妈都需要注意这个问题的,如果你产检一切正常,胎位也在正常的位置,那么你就不用过于担心了,完全可以随心的选择自己舒服的姿势去睡眠。但如果你检查后发现宝宝存在臀位胎位不正的问题,为了避免胎头下降受阻,建议你最好还是以左侧卧位为好。